אימונים לילדים ולילדות

לך חשוב הביטחון. לילד, גם משחק הכדור בסוף.

לך חשוב שהילד ילמד להתמודד, ימצא את המקום שלו וירגיש שיש לו על מי לסמוך. אותו אולי מעניינים החברים, החגורה הבאה ומשחק הכדור שבסוף. יש מקום לכל הסיבות האלה באותו אימון.

רן כורע מול תלמיד צעיר ומקשיב לו באימון
ההיכרות עם הילד היא חלק מההוראה.

אותו אימון. שתי רשימות משאלות.

כדי שמשהו טוב יקרה,
צריך גם לרצות לבוא.

החגורה הבאה. החברים. ומשחק הכדור בסוף.

הילדים באים לזוז, לשחק ולהצליח במשהו חדש. המשחקים משולבים באימון, החגורות מסמנות התקדמות, ובסוף מחכה גם משחק כדור. ההנאה היא חלק מהסיבה להגיע שוב.

  • 01משחקי תנועה בתוך האימון
  • 02תרגול עם חברים לקבוצה
  • 03התקדמות שרואים בחגורה

הבסיס לפני הכול

לפני השם של השיטה,
חשוב מי מלמד.

בגיל צעיר רן מתחיל בתנועה: שיווי משקל, קואורדינציה והיכרות עם הגוף.

מתחילים בדרך כלל סביב גיל חמש; התחלה מוקדמת יותר תלויה בהתאמה. עם הגדילה נכנסים יותר לעומק הטכניקה וההגנה העצמית. בכל גיל יש מסגרת, הקשבה למדריך והתחשבות בחברים.

כדאי לספר לרן מה הילד אוהב, מה מקשה עליו להשתלב ומה חשוב לך שיקבל מהאימון. אחר כך יש גם מקום לראות איך הוא מרגיש בעצמו.

01

להיות חלק

להכיר חברים, לתרגל יחד ולמצוא את המקום בתוך קבוצה. לפעמים חבר שכבר מתאמן הוא כל מה שצריך כדי לרצות לנסות.

02

ללמוד להתחשב

קידה, הקשבה, הגעה מסודרת ושמירה על מי שמתאמן איתך. כך מילים כמו כבוד ואחריות מקבלות צורה באימון.

03

לנסות עוד פעם

תרגיל חדש לא תמיד מצליח מיד. יש הסבר, תרגול ועוד ניסיון, עם מאמן שמכוון ומלווה את הלמידה.

רן וקבוצת ילדים וילדות בחליפות אימון ובחגורות צבעוניות
קבוצה, חגורות ופנים שמכירים.

האימון עם רן

לפני האימון הראשון

רן שטיינברג, בעל דאן 10 בדניס הישרדות ובוגר קורס מדריכים בווינגייט משנת 1990.

להכיר את רן ואת הדרך שבה הוא מלמד
מה קורה באימון הראשון?

מתאמים עם רן את הקבוצה ואת פרטי אימון הניסיון. מגיעים בבגדים נוחים; לפני התרגול רן מכיר את הילד ושומע ממך על ניסיון קודם ועל דברים שחשוב להביא בחשבון.

איך מתרגלים מגע באימון ילדים?

בגילים הצעירים הדגש הוא על תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. בתרגול עם שותפים, רן מתאים את המגע לגיל, לניסיון וליכולת ומשגיח במהלך האימון. אפשר לדבר איתו מראש על מה שמטריד אותך.

עכשיו, לפרטים

איפה נפגשים?

נווה גן או צהלה — בוחרים לפי הגיל ולפי מה שמשתלב בשבוע.

למי האימון?
2 מסגרות
נווה גןילדים · נוער

המרכז הקהילתי נווה גן

שלישיאחר הצהריים

45 דקות לאימון

קבוצות צעירות וקבוצת ילדים־נוער. את שעת הקבוצה המתאימה מבררים עם רן.

רחוב הבאר 1

ההרשמה והתשלום דרך המרכז הקהילתי.

צהלהילדים · נוער

קאנטרי צהלה

שני ורביעי16:00–18:15

שלוש קבוצות · 45 דקות לאימון

בתוך חלון השעות הזה מתקיימות קבוצות שונות. רן יעזור לבחור לפי גיל וניסיון.

אימוני הילדים והנוער בקאנטרי

ההרשמה והתשלום דרך הקאנטרי, בהתאם להסדרי המקום.

בוחרים מסגרת, מדברים עם רן ומתאמים הגעה. את הגילאים המדויקים בכל קבוצה ואת המקום הפנוי בודקים לפני האימון הראשון.

לבחור קהל אחר ↑

עוד לא ברור איזו מסגרת מתאימה? אפשר לבדוק עם רן

עכשיו אפשר להכיר

האימון הראשון מתחיל בשיחה קצרה.

מה מעניין אותך ללמוד? מה יכול להשתלב בשבוע שלך? משם רן יעזור לבחור מסגרת ולתאם אימון ניסיון.

לדבר עם רן או לחייג 054-450-2060