להיות חלק
להכיר חברים, לתרגל יחד ולמצוא את המקום בתוך קבוצה. לפעמים חבר שכבר מתאמן הוא כל מה שצריך כדי לרצות לנסות.
רן שטיינברגאומנות לחימה והגנה עצמיתאימונים לילדים ולילדות
לך חשוב שהילד ילמד להתמודד, ימצא את המקום שלו וירגיש שיש לו על מי לסמוך. אותו אולי מעניינים החברים, החגורה הבאה ומשחק הכדור שבסוף. יש מקום לכל הסיבות האלה באותו אימון.

אותו אימון. שתי רשימות משאלות.
הילדים באים לזוז, לשחק ולהצליח במשהו חדש. המשחקים משולבים באימון, החגורות מסמנות התקדמות, ובסוף מחכה גם משחק כדור. ההנאה היא חלק מהסיבה להגיע שוב.
רן שם לב לאופן שבו הילד נע, מקשיב ומתרגל עם אחרים. בגילים הצעירים הוא בונה בסיס של שיווי משקל וקואורדינציה; ובהמשך יש יותר טכניקה ועבודה בזוגות. הקשר עם ההורה עוזר להבין מה צריך תשומת לב.
הבסיס לפני הכול
בגיל צעיר רן מתחיל בתנועה: שיווי משקל, קואורדינציה והיכרות עם הגוף.
מתחילים בדרך כלל סביב גיל חמש; התחלה מוקדמת יותר תלויה בהתאמה. עם הגדילה נכנסים יותר לעומק הטכניקה וההגנה העצמית. בכל גיל יש מסגרת, הקשבה למדריך והתחשבות בחברים.
כדאי לספר לרן מה הילד אוהב, מה מקשה עליו להשתלב ומה חשוב לך שיקבל מהאימון. אחר כך יש גם מקום לראות איך הוא מרגיש בעצמו.
להכיר חברים, לתרגל יחד ולמצוא את המקום בתוך קבוצה. לפעמים חבר שכבר מתאמן הוא כל מה שצריך כדי לרצות לנסות.
קידה, הקשבה, הגעה מסודרת ושמירה על מי שמתאמן איתך. כך מילים כמו כבוד ואחריות מקבלות צורה באימון.
תרגיל חדש לא תמיד מצליח מיד. יש הסבר, תרגול ועוד ניסיון, עם מאמן שמכוון ומלווה את הלמידה.

האימון עם רן
רן שטיינברג, בעל דאן 10 בדניס הישרדות ובוגר קורס מדריכים בווינגייט משנת 1990.
להכיר את רן ואת הדרך שבה הוא מלמדמתאמים עם רן את הקבוצה ואת פרטי אימון הניסיון. מגיעים בבגדים נוחים; לפני התרגול רן מכיר את הילד ושומע ממך על ניסיון קודם ועל דברים שחשוב להביא בחשבון.
בגילים הצעירים הדגש הוא על תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. בתרגול עם שותפים, רן מתאים את המגע לגיל, לניסיון וליכולת ומשגיח במהלך האימון. אפשר לדבר איתו מראש על מה שמטריד אותך.
עכשיו, לפרטים
נווה גן או צהלה — בוחרים לפי הגיל ולפי מה שמשתלב בשבוע.
45 דקות לאימון
קבוצות צעירות וקבוצת ילדים־נוער. את שעת הקבוצה המתאימה מבררים עם רן.
ההרשמה והתשלום דרך המרכז הקהילתי.
שלוש קבוצות · 45 דקות לאימון
בתוך חלון השעות הזה מתקיימות קבוצות שונות. רן יעזור לבחור לפי גיל וניסיון.
ההרשמה והתשלום דרך הקאנטרי, בהתאם להסדרי המקום.
בוחרים מסגרת, מדברים עם רן ומתאמים הגעה. את הגילאים המדויקים בכל קבוצה ואת המקום הפנוי בודקים לפני האימון הראשון.
לבחור קהל אחר ↑עוד לא ברור איזו מסגרת מתאימה? אפשר לבדוק עם רן
עכשיו אפשר להכיר
מה מעניין אותך ללמוד? מה יכול להשתלב בשבוע שלך? משם רן יעזור לבחור מסגרת ולתאם אימון ניסיון.
לדבר עם רן או לחייג 054-450-2060